Depression zu begreifen finde ich immer noch schwer. Die Symptome sind zwar leicht zu googeln, aber sie dann zu erkennen, fällt mir bis heute nicht leicht. Auch, weil es bei jedem Menschen ein bisschen anders ist. Hier ist mein ganz persönlicher Notizzettel, wie ich Depression empfinde.
… wenn man ums 4 Uhr morgens wach im Bett liegt.
… wenn man den ganzen Tag am Handy verbringt und erst am Abend schaff, das zu machen, was man eigentlich machen wollte.